Ψυχικη Υγεια

Ψυχικη Υγεια

Ίσως είναι και η πιο συχνή ερώτηση που ακούτε μέσα στην ημέρα, είτε την ακούτε από κάποιον άλλον, είτε τη λέτε εσείς.  Αν το σκεφτείτε...

Σύμφωνα με νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Hertfordshire, ο τρόπος που κοιμούνται τα ζευγάρια αποκαλύπτει πολλά για την σχέση τους. Από την έρευνα -που συμμετείχαν...

Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν...

Οι αποφάσεις που παίρνουμε, ακόμη και οι αναμνήσεις που έχουμε, βασίζονται σε ψευδαισθήσεις, σύμφωνα με το  βιβλίο «You Are Not So Smart» που κυκλοφόρησε...

Ίσως δεν το είχατε συνειδητοποιήσει, αλλά μια συνηθισμένη αγκαλιά κρατά περίπου τρία δευτερόλεπτα, σύμφωνα με μια έρευνα Βρετανών ψυχολόγων, που βασίστηκε στην μελέτη των...

Το ήπαρ, τό ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο, παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ουσίες πού φέρνει τό αίμα άπό τό έντερο, τις επεξεργάζεται, τις διαχωρίζει,...

‘’Φοβάμαι Γέροντα’’ ‘’ Τι φοβάσαι;’’ ‘’ Φοβάμαι τα πάντα.’’ ‘’Δηλαδή;’’ ‘’Φοβάμαι τις φωνές. Φοβάμαι τις γρήγορες ομιλίες. Φοβάμαι τους ανθρώπους που χαμογελούν ψεύτικα.’’ ‘’Τι σκέφτεσαι να κάνεις;’’ ‘’Σκέφτομαι να τινάξω...

Καθίστε αναπαυτικά σε μία καρέκλα ή ξαπλώστε στο κρεβάτι σας. Παραδοθείτε στην βαρύτητα, αφεθείτε, χαλαρώστε και απολαύστε την αγκαλιά της καρέκλας ή του κρεβατίου...

Ο ψυχολόγος Κέβιν Ντάντον έγραψε το βιβλίο "Η σοφία των ψυχοπαθών - Τι μπορούν να μας διδάξουν για την επιτυχία".Μέσα στο βιβλίο  παρουσιάζει τον...

Η κατάθλιψη θα είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον δυτικό αλλά και στον υπό ανάπτυξη κόσμο, σύμφωνα με τον Π.Ο.Υ. Η Δρ. Ίλια Θεοτοκά, κλινική...

Πάντα όταν έβλεπα όνειρο ήθελα να μάθω την ερμηνεία του γιατί πίστευα ότι υπάρχει κάτι πέρα από αυτό, μετά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ευθύνεται...

Τον αγαπούσες, έκανες ό,τι περνάει από το χέρι σου, τον φρόντιζες, αλλά τελικά χωρίσατε. Τελικά, τι συμβαίνει; Δεν φτάνει η αγάπη για να συνυπάρξουν...

Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής. Τα πρότυπα του δυτικού κόσμου τα προηγούμενα...

Τα social media ξεκίνησαν να υπάρχουν ως ένα τρόπος για να παραμένουμε σε επαφή με τους φίλους μας και να μοιραζόμαστε ευχάριστες αναμνήσεις. Ωστόσο,...

Νιώθετε πεσμένοι; Καταβεβλημένοι από το στρες που πυροδοτεί η οικονομική κρίση ή το βεβαρυμένο καθημερινό πρόγραμμά σας; Το κρεβάτι το χρησιμοποιείτε πλέον μόνο για...

Το μη παθολογικό νευρικό γέλιο εκδηλώνεται περισσότερο σε περιστάσεις ή σε χώρους που αυτό δεν είναι επιτρεπτό, όπως παραδείγματος χάριν σε κηδείες, σχολικές αίθουσες,...

Τα όνειρα αποτελούν ακόμη και σήμερα ένα μυστήριο για τους επιστήμονες, καθώς δεν έχουν καταφέρει να αποκωδικοποιήσουν πλήρως τη σημασία και τη λειτουργία τους… Ξέρουμε...

Το πείραμα Ρόζενχαν είναι ένα διάσημο πείραμα για την εγκυρότητα της ψυχιατρικής διάγνωσης, το οποίο οργάνωσε και πραγματοποίησε το 1972 ο Αμερικανός καθηγητής ψυχολογίας...

Συγκλονίζει η ιστορία πίσω από την παραπάνω φωτογραφία, η οποία φαινομενικά μπορεί να εκληφθεί ως αστεία και χαριτωμένη. Συγκεκριμένα, η Stacey Wehrman Feeley από το...

Τις περισσότερες φορές, «φορούν» μανδύα καλοσύνης και στωικότητας, αλλά είναι απλώς αρνητικοί και κάνουν περισσότερη ζημιά απ’ όση φανταζόμαστε Οι ταχύτητες των σύγχρονων αστικών κοινωνιών,...

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο! Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ....

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 47,5 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άνοια, ενώ κάθε χρόνο καταγράφονται 7,7 εκατομμύρια...

Μπορεί άλλοι να σπαταλούν... περιουσίες για να αγοράσουν τις πιζάμες τους, άλλοι απλώς να αδιαφορούν και να φορούν ότι βρουν μπροστά τους και άλλοι...

Ο ευφυέστατος φυσικός ξέρει πώς είναι να υπομένεις την κατάθλιψη και έχει κάποια σοφά λόγια για να βοηθήσει τους πιο δυστυχισμένους από εμάς να...

Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που αδιαμφισβήτητα όλοι θέλουμε. Το ζήτημα είναι πώς μπορούμε να φτάσουμε πρακτικά να την ενισχύσουμε. Ακολουθούν 8 πρακτικές που μπορείς...

Σταδιακά χτίζεται μία νέα σχολή γονεϊκής συμβουλευτικής που θεωρεί σοβαρότερη την ύπαρξη ενός τοξικού γονιού από κάποιον αδιάφορο ή απλώς ανεπαρκή ... Χρόνια ψυχοθεραπείας και ενοχών...

Οι άνθρωποι που αγαπάνε τη ζωή τους έχουν μία αποστολή: να ζήσουν τη ζωή τους με τον πιο «πλούσιο», ποιοτικό, θετικό τρόπο, ώστε η...

Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα κάνει κακό στην υγεία μας και ότι η κατανάλωση λαχανικών κάνει καλό. Όμως, πόσο καλό ή κακό κάνουν; Χωρίς...

O ύπνος είναι η… επαναφόρτισή σου! Ο ύπνος όμως μπορεί να σου δώσει και πολύ σημαντικές πληροφορίες για τον χαρακτήρα σου. Πόσο εξωστρεφής είσαι; Πόσο...

Η μητέρα μου ξέσπασε σε αναφιλητά, όταν ένα πρωινό, γύρω στα είκοσί μου χρόνια, της ανακοίνωσα την απόφασή μου να φύγω από το σπίτι...