Αρχική Yγεία Ψυχικη Υγεια

Ψυχικη Υγεια

7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ στον εαυτό σας

Καθημερινά, λύνουμε προβλήματα και απαντάμε σε ερωτήσεις συναδέλφων, φίλων και ανθρώπων μέσα από την οικογένειά μας, αλλά ξεχνάμε να θέσουμε σημαντικές ερωτήσεις στους ίδιους...

Η φιλία «δένει» τα ζευγάρια

Πρόκειται για το μυστικό της μακροχρόνιας σχέσης Η δυνατή φιλία είναι το μυστικό που κρατάει μια μακροχρόνια σχέση, υποστηρίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου Περντού της...

Πως να αντιμετωπίζουμε τη θλίψη και το θρήνο στη ζωή μας

Ο Δράκος και η Θλίψη... Κάποτε υπήρχε ένα χωριό ψηλά σ’ ένα βουνό, με λιγοστούς κατοίκους, γύρω στις εκατό οικογένειες. Αυτοί οι άνθρωποι ζούσαν πολύ...

Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι ψυχοπαθής

Μπορεί να είναι ο διπλανός μας, ο γείτονάς μας... ή εμείς οι ίδιοι Στις κοινωνικές συναναστροφές μας με άλλους ανθρώπους, πολλές φορές θεωρούμε δεδομένα μερικά...

Πόσο μεγάλη είναι η συναισθηματική σας νοημοσύνη: Ελέγξτε το EQ σας...

Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο...

Μετά από αυτή τη φράση η μαμά δεν ξαναφώναξε στην κόρη...

Πως είμαι ως γονιός; Είμαι όπως πιστεύω ότι πρέπει και σίγουρα δε ρωτάω τη γνώμη των παιδιών μου. Επίσης, μερικές φορές φωνάζω… Πάντως ναι, είμαι...

Η γιόγκα επιφυλάσσει τον μεγαλύτερο θησαυρό

«Όταν συμφιλιωθεί κανείς με τον εαυτό του, συμφιλιώνεται με τους ανθρώπους, συμφιλιώνεται με τον κόσμο γύρω του, συμφιλιώνεται με τη ζωή. Αυτή είναι η...

Το ακραίο κοινωνικό πείραμα : Επί έξι ώρες άφησε το κορμί...

Πολλές φορές οι εκθέσεις της χαρακτηρίστηκαν αρρωστημένες και μαζοχιστικές. Αυτά τα δυο χαρακτηριστικά είναι που την ακολουθούν πιστά σχεδόν σε κάθε βήμα της πολυετούς...

Η Ελλάδα στον ψυχίατρο

Τέσσερις κορυφαίοι ψυχίατροιπαρουσιάζουν το «εθνικό μας ψυχογράφημα». Ο Τσαρλς Μπουκόφσκι πίστευε ότι οι άνθρωποι που δεν τρελαίνονται ποτέ ζουν φρικτή ζωή. Από αυτή την άποψη...

Αλκοολισμός: Τα αίτια και τα συμπτώματα της εξάρτησης

Το μονοπάτι του εγκεφάλου που οδηγεί στον αλκοολισμό έχουν καταφέρει να αποκρυπτογραφήσουν οι επιστήμονες. Όπως διαπίστωσαν, η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι μια πάθηση...

Παιχνίδια του μυαλού!!

Οι αποφάσεις που παίρνουμε, ακόμη και οι αναμνήσεις που έχουμε, βασίζονται σε ψευδαισθήσεις, σύμφωνα με το  βιβλίο «You Are Not So Smart» που κυκλοφόρησε...

9 τύποι πόνου που είναι άμεσα συνδεδεμένοι με την ψυχολογική σας...

Πονοκέφαλος Ο πονοκέφαλος συνήθως προκαλείται από το άγχος που βιώνουμε καθημερινά. Πάρτε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να απομακρύνεται το άγχος. 2. Πόνος στον...

Οι κακές συνήθειες που μας κάνουν καλό

Μιλήστε βρόμικα, πάρτε τα στο... κρανίο, παίξτε video games μέχρι αναισθη­σίας και περηφανευτείτε για το άστρωτο κρεβάτι σας. Όχι, δεν τρελαθήκαμε, απλά οι επιστήμονες...

Μαθήματα διαχείρισης θυμού από τους Στωικούς !

Οι άνθρωποι κάνουν ό,τι μπορούν. Λιγοστοί είναι εκείνοι που θέλουν να είναι κακοί. («Ουδείς εκών κακός» έλεγε ο Σωκράτης.) Όταν κάποιος μας φέρεται άσχημα, πρέπει...

Ύπνος: Η επαφή αποκαλύπτει τη σχέση του ζευγαριού

Σύμφωνα με νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Hertfordshire, ο τρόπος που κοιμούνται τα ζευγάρια αποκαλύπτει πολλά για την σχέση τους. Από την έρευνα -που συμμετείχαν...

9 Πράγματα που Κάνουν οι Άνθρωποι που Αγαπάνε τη Ζωή

Οι άνθρωποι που αγαπάνε τη ζωή τους έχουν μία αποστολή: να ζήσουν τη ζωή τους με τον πιο «πλούσιο», ποιοτικό, θετικό τρόπο, ώστε η...

Γιατί οι τοξικοί άνθρωποι καταστρέφουν τη ζωή μας και πώς θα...

Στο σύμπαν των ανθρώπινων σχέσεων τα άτομα που βρίσκονται γύρω μας μπορούν τα λειτουργήσουν με δύο τρόπους: είτε ως «ήλιος» είτε ως «μαύρη τρύπα». Η...

Μη φοβάσαι άνθρωπο που γελά, μιλά και τραγουδά δυνατά!

Από όλες τις κατηγορίες ανθρώπων που έχω συναντήσει στη ζωή μου –τρελούς και παλαβούς, εργασιομανείς, μουρμούρηδες, παραπονιάρηδες κλπ –, περισσότερο φοβάμαι τους σιωπηλούς. Αυτούς...

Το πείραμα Ρόζενχαν – Η μελέτη που άλλαξε τον κόσμο της...

Το πείραμα Ρόζενχαν είναι ένα διάσημο πείραμα για την εγκυρότητα της ψυχιατρικής διάγνωσης, το οποίο οργάνωσε και πραγματοποίησε το 1972 ο Αμερικανός καθηγητής ψυχολογίας...

6 πράγματα που κάνουν όσοι αγαπούν τον εαυτό τους

Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής. Τα πρότυπα του δυτικού κόσμου τα προηγούμενα...

Πώς τα social media καταστρέφουν τη ζωή μας

Τα social media ξεκίνησαν να υπάρχουν ως ένα τρόπος για να παραμένουμε σε επαφή με τους φίλους μας και να μοιραζόμαστε ευχάριστες αναμνήσεις. Ωστόσο,...

30 απλά και οφέλημα πράγματα που μπορείς να κάνεις σε 1...

Μπορεί με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς σου να μην προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο... ή να διαθέσεις πάνω από μια ώρα για να μαγειρέψεις το...

Όχι σχολείο και δουλειά πριν από τις 10 το πρωί!

Δεν το λέμε εμείς, αλλά κορυφαίοι ερευνητές του κόσμου. Το αιώνιο, παιδικό μαρτύριο, που συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή είναι λάθος. Το άγριο πρωινό...

Αμερικανός αρχαιοελληνιστής θεραπεύει αρρώστους στα Ασκληπιεία της Κρήτης

Όταν η Ιατρική έχει πει την τελευταία της λέξη,  όταν η ψυχοθεραπεία έχει απαλύνει την πληγή χωρίς να την κλείσει, πολλοί στρέφονται στον Θεό...

Ο έρωτας είναι ένας τυφλός, φασίστας, τσόγλανος θεός.

Και βαράει όπου γουστάρει! Συνεπώς, ο Γιάννης θέλει τη Μαρία, που τα έφτιαξε με τον Μπάμπη, επειδή δεν μπορούσε να ξεπεράσει τον Μήτσο που...

Αφήστε τα παιδιά σας να «ταλαιπωρηθούν» – γιατί τίποτα δεν χαρίζεται...

Η μητέρα μου ξέσπασε σε αναφιλητά, όταν ένα πρωινό, γύρω στα είκοσί μου χρόνια, της ανακοίνωσα την απόφασή μου να φύγω από το σπίτι...

Πως το μνημόνιο βλάπτει την ψυχή! Δραματική αύξηση της κατάθλιψης στα...

Μέρα μέρα όλο και χειρότερες είναι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης για τον ελληνικό πληθυσμό καθώς πλέον οι ειδικοί καταγράφουν δραματική αύξηση των καταθλιπτικών...

Νέες επιστημονικές έρευνες: Με τη σκέψη στο παρόν, νικάμε τα γηρατειά

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ένας νους που βρίσκεται εστιασμένος στο παρόν υποδεικνύει την ευημερία, ενώ η μετατόπιση της ενέργειας μας στο παρελθόν ή...

Απόλαυσε τη ζωή τώρα και φρόντισε και για μετά

Συχνά μας λένε ότι πρέπει να παιδευτούμε τώρα – να παραιτηθούμε από οτιδήποτε θέλουμε – προκειμένου να πετύχουμε αργότερα. Κι ότι για να απολαύσουμε,...

Ψυχολόγοι εξηγούν τι σημαίνουν τα 9 πιο κοινά όνειρα που βλέπουμε!

Πάντα όταν έβλεπα όνειρο ήθελα να μάθω την ερμηνεία του γιατί πίστευα ότι υπάρχει κάτι πέρα από αυτό, μετά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ευθύνεται...

Τα Δημοφιλέστερα »

Τελευταία Άρθρα »