Αρχική Yγεία Ψυχικη Υγεια

Ψυχικη Υγεια

Εννιά βήματα προς την ευτυχία

Ακόμη και ο ίδιος άνθρωπος μπορεί να δώσει διαφορετικές απαντήσεις για το τι είναι ευτυχία. Παρότι δεν μπορεί να το ορίσει, ο καθένας το......

Χάσατε τη δημιουργικότητά σας; Υπάρχουν λύσεις

Η δημιουργικότητα, με όποιον τρόπο επιλέξει ο καθένας να την εκφράσει, μπορεί να ακούγεται εξεζητημένη έννοια, ίσως και υπερβολική απαίτηση στη σημερινή εποχή, όπου...

Γιατί οι τοξικοί άνθρωποι καταστρέφουν τη ζωή μας και πώς θα...

Στο σύμπαν των ανθρώπινων σχέσεων τα άτομα που βρίσκονται γύρω μας μπορούν τα λειτουργήσουν με δύο τρόπους: είτε ως «ήλιος» είτε ως «μαύρη τρύπα». Η...

Ώρα για αναζωογόνηση και όχι μόνο!

Όλα τα σημάδια της άνοιξης είναι πλέον εδώ: ο καιρός έχει βελτιωθεί, η θερμοκρασία ανέβηκε, η ημέρα μεγαλώνει και η διάθεση για βόλτες είναι...

Η… «γυμνή θεραπεύτρια» που βοηθά τους εθισμένους στο πορ-νό!(Video)

video
Είναι γνωστή ως η «γυμνή θεραπεύτρια». Η 28χρονη πτυχιούχος βιολογίας και χορεύτρια Sarah White γδύνεται βοηθώντας τους άντρες να απαλλαγούν από τη μάστιγα του...

Πως το μνημόνιο βλάπτει την ψυχή! Δραματική αύξηση της κατάθλιψης στα...

Μέρα μέρα όλο και χειρότερες είναι οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης για τον ελληνικό πληθυσμό καθώς πλέον οι ειδικοί καταγράφουν δραματική αύξηση των καταθλιπτικών...

Η Ελλάδα στον ψυχίατρο

Τέσσερις κορυφαίοι ψυχίατροιπαρουσιάζουν το «εθνικό μας ψυχογράφημα». Ο Τσαρλς Μπουκόφσκι πίστευε ότι οι άνθρωποι που δεν τρελαίνονται ποτέ ζουν φρικτή ζωή. Από αυτή την άποψη...

Η φιλία «δένει» τα ζευγάρια

Πρόκειται για το μυστικό της μακροχρόνιας σχέσης Η δυνατή φιλία είναι το μυστικό που κρατάει μια μακροχρόνια σχέση, υποστηρίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου Περντού της...

Η γιόγκα επιφυλάσσει τον μεγαλύτερο θησαυρό

«Όταν συμφιλιωθεί κανείς με τον εαυτό του, συμφιλιώνεται με τους ανθρώπους, συμφιλιώνεται με τον κόσμο γύρω του, συμφιλιώνεται με τη ζωή. Αυτή είναι η...

15 χαρακτηριστικά μιας ισχυρής προσωπικότητας

Γράφει ο Ευστράτιος Παπάνης, Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας Πανεπιστημίου Αιγαίου Πολλά έχουν ειπωθεί για το πώς να αποκτήσουμε μια ισχυρή προσωπικότητα. Ποιά είναι όμως τα γνωρίσματα...

30 απλά και οφέλημα πράγματα που μπορείς να κάνεις σε 1...

Μπορεί με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς σου να μην προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο... ή να διαθέσεις πάνω από μια ώρα για να μαγειρέψεις το...

Το ακραίο κοινωνικό πείραμα : Επί έξι ώρες άφησε το κορμί...

Πολλές φορές οι εκθέσεις της χαρακτηρίστηκαν αρρωστημένες και μαζοχιστικές. Αυτά τα δυο χαρακτηριστικά είναι που την ακολουθούν πιστά σχεδόν σε κάθε βήμα της πολυετούς...

Οι κακές συνήθειες που μας κάνουν καλό

Μιλήστε βρόμικα, πάρτε τα στο... κρανίο, παίξτε video games μέχρι αναισθη­σίας και περηφανευτείτε για το άστρωτο κρεβάτι σας. Όχι, δεν τρελαθήκαμε, απλά οι επιστήμονες...

Οι 10 Συχνότερες Ανθρώπινες Φοβίες…

Όλοι φοβόμαστε κάτι. Ακόμα και οι πιο δυνατοί άνθρωποι νιώθουν κάποια στιγμή στη ζωή τους φόβο -είτε για κάτι χειροπιαστό, όπως ένα ζωύφιο, είτε...

Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι ψυχοπαθής

Μπορεί να είναι ο διπλανός μας, ο γείτονάς μας... ή εμείς οι ίδιοι Στις κοινωνικές συναναστροφές μας με άλλους ανθρώπους, πολλές φορές θεωρούμε δεδομένα μερικά...

Tολμάς; Κάνε το περίφημο Rorschach τεστ και μάθε ποιος είσαι στ’...

Χρησιμοποιείται από πολλούς επαγγελματίες ψυχολόγους ως σημαντικό εργαλείο της δουλειάς τους Το τεστ Rorschach είναι ένα ψυχολογικό τεστ στο οποίο ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται ή/και...

Βελτιώστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας χρησιμοποιώντας θετική διατύπωση

Καθώς μεγαλώνει το παιδί, αρχίζει να κάνει τις δικές του επιλογές, οπότε ο γονιός συχνά χρησιμοποιεί φράσεις όπως: «Σταμάτα», «Όχι», «Μην το κάνεις αυτό»....

Αυτοκτονία- η θανατική καταδίκη του εαυτού

Είναι φορές που ο άνθρωπος καλείται να έρθει αντιμέτωπος με ανυπέρβλητα εμπόδια, να παλέψει με δαίμονες –φαντασιακούς ή υπαρκτούς–, να ξεπεράσει υφάλους και, κατόπιν όλων...

Ντοκιμαντέρ «Μέσα στην άμμο»: Εσύ πως θα χαρακτήριζες ένα ψυχικά ασθενή;

«Μέσα στην άμμο» Πειραματικό ντοκιμαντέρ για τη ψυχική ασθένεια Πρόκειται για ένα ντοκιμαντέρ που σαν στόχο έχει την ευαισθητοποίηση του κόσμου, όσον αφορά στο στίγμα που...

Η σχέση του Συκωτιού, των Τοξινών του και της Ψυχικής σας...

Το ήπαρ, τό ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο, παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ουσίες πού φέρνει τό αίμα άπό τό έντερο, τις επεξεργάζεται, τις διαχωρίζει,...

Ποιες ασθένειες προκαλεί ο χαρακτήρας μας στον οργανισμό μας

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από...

Πως τα φρούτα μπορεί να μας κάνουν ευτυχισμένους…;

Και όμως τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από τα σημαντικά οφέλη που έχουν για τον οργανισμό μας, βοηθούν και την ψυχολογική του κατάσταση,...

Πως να αντιμετωπίζουμε τη θλίψη και το θρήνο στη ζωή μας

Ο Δράκος και η Θλίψη... Κάποτε υπήρχε ένα χωριό ψηλά σ’ ένα βουνό, με λιγοστούς κατοίκους, γύρω στις εκατό οικογένειες. Αυτοί οι άνθρωποι ζούσαν πολύ...

7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ στον εαυτό σας

Καθημερινά, λύνουμε προβλήματα και απαντάμε σε ερωτήσεις συναδέλφων, φίλων και ανθρώπων μέσα από την οικογένειά μας, αλλά ξεχνάμε να θέσουμε σημαντικές ερωτήσεις στους ίδιους...

Μη φοβάσαι άνθρωπο που γελά, μιλά και τραγουδά δυνατά!

Από όλες τις κατηγορίες ανθρώπων που έχω συναντήσει στη ζωή μου –τρελούς και παλαβούς, εργασιομανείς, μουρμούρηδες, παραπονιάρηδες κλπ –, περισσότερο φοβάμαι τους σιωπηλούς. Αυτούς...

Γιατί η μισή Ελλάδα κάνει cyber;

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι κάθε ηλικίας αναζητούν τον έρωτα μέσα από το διαδίκτυο. Το παραδοσιακό φλερτ παραχώρησε θριαμβευτικά τη θέση του στις ροζ σελίδες,...

6 πράγματα που κάνουν όσοι αγαπούν τον εαυτό τους

Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής Η ευτυχία, λένε, δεν είναι στόχος, αλλά τρόπος ζωής. Τα πρότυπα του δυτικού κόσμου τα προηγούμενα...

Πόσο μεγάλη είναι η συναισθηματική σας νοημοσύνη: Ελέγξτε το EQ σας...

Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο...

Τι φανερώνει η απάντηση στο “τι κάνεις;” σύμφωνα με τους ψυχολόγους;

Ίσως είναι και η πιο συχνή ερώτηση που ακούτε μέσα στην ημέρα, είτε την ακούτε από κάποιον άλλον, είτε τη λέτε εσείς.  Αν το σκεφτείτε...

«Το χτυπημένο μήλο»: Ένα κόλπο μιας δασκάλας κατά του bullying

Tα παιδιά μπορούν να γίνουν, άθελά τους, πολύ σκληρά. Αυτό προσπάθησε να εξηγήσει στην τάξη της η Rosie Dutton, δασκάλα από το Birmingham της...

Τα Δημοφιλέστερα »

Τελευταία Άρθρα »