Να βρεις ανθρώπους που σε σέβονται και σε εκτιμούν πραγματικά γι’ αυτό που είσαι. Να βρεις ανθρώπους που σου κάνουν χώρο στη ζωή τους και...

Μήπως από μόνοι σας έχετε βάλει τον εαυτό σας σε μια διαδικασία αυτολύπησης και γκρίνιας; Μήπως τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα από ότι νομίζουμε...

Φιλόσοφος του 17ου αιώνα, ο Μπλεζ Πασκάλ, ενδεχομένως είναι περισσότερο γνωστός από το περίφημο στοίχημα που φέρει το όνομα του: είχε διατυπώσει τη θεωρία...

Με καταπολέμηση της μυϊκής γήρανσης και κατανάλωση τροφών που παρατείνουν τη ζωή, μπορούμε – τώρα που γίναμε μεγαλύτεροι κατά έναν χρόνο – να αντισταθούμε...

Στις δυτικές κοινωνίες της ταχύτητας, των εξοντωτικών ρυθμών και των κυνικών συμπεριφορών, τα δάκρυα «μεταφράζονται» ως ένδειξη ενός ανίσχυρου χαρακτήρα που δεν μπορεί να...

Ο γυναικείος oργασμός είναι πολύ σημαντικός για την ψυχολογία του άντρα, σύμφωνα με τους ερευνητές. Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of S3x...

Συγκινητικό βιντεάκι μάθημα ζωής ένα παιδί..θύμα ψυχολογικής και σωματικής βίας. Ένα ολιγόλεπτο συγκινητικό βιντεάκι από την JuBa Films με πρωταγωνιστή ένα παιδί-θαύμα, τον 12χρονο Justen...

Το μυστικό της ευτυχίας είναι να αγαπάς τους ανθρώπους – Γιατί η ύλη, η δόξα και το σεξ δεν αρκούν για να σε κάνουν...

Το να κοιμάσαι χωρίς ρούχα κάνει καλό στην υγεία. Επτά καλά που θα δεις, αν το εφαρμόσεις. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, όποιος ξαπλώνει και απολαμβάνει...

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ζουν με κατάθλιψη. Πολλά άτομα και οι οικογένειές τους φοβούνται να μιλήσουν για αυτό που περνούν και δεν ξέρουν που...

Αναγνώστριά μας ζητά τη συμβουλή των ειδικών μας: Το παιδί μου τρώει τα νύχια του. Ξεκίνησε αυτή η κατάσταση από το πολύ άγχος που είχε...

Η Βία δεν είναι μαγκιά …Μίλα μην φοβάσαι….. Αναγνωρίζω, αρνούμαι, αντιδρώ, όχι βία στα σχολεία……» Ο σχολικός εκφοβισμός ή bullying είναι ένα φαινόμενο νεανικής παραβατικότητας, που εμφανίζεται σε...

Θες να έχεις ένα μακρύ και υγιή βίο και κάνεις ό ,τι μπορείς ή ό,τι σου επιτρέπει η καθημερινότητά σου. Υπάρχουν όμως κρυμμένοι κίνδυνοι, και...

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το ιδανικό φάρμακο ενάντια στο στρες και την κούραση δεν είναι άλλο από την… αγκαλιά. Όπως υποστηρίζουν Σουηδοί μελετητές η αγκαλιά...

Αλλάζοντας κανάλι τηλεόρασης όταν το παιδί παρακολουθεί, μπορείτε να βελτιώσετε τη συμπεριφορά του αλλά η πολύ παρακολούθηση τακτικών προγραμμάτων μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες αρνητικές...

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μεταφράζεται σε μακροβιότητα  Το συγκεκριμένο πόρισμα προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘American Journal of Public Health’. Χρησιμοποιώντας δημογραφικά στοιχεία των...

Με αφορμή την ημέρα της γυναίκας, ένα ερώτημα ήρθε στο μυαλό μου. Αλήθεια ποια είναι η σύγχρονη Ελληνίδα; Υπάρχει κάποια εικόνα, κάποια μορφή που έρχεται...

Οι διατροφικές απειλές για την υγεία του εγκεφάλου Στη διατροφή μας υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώσουμε ανάλογα με τις ανάγκες που έχουμε. Άλλα...

Μία στις πέντε αυτοκτονίες στον κόσμο κάθε χρόνο οφείλεται στην ανεργία, ακόμα και σε χώρες που δεν υπάρχει... κρίση και ύφεση, σύμφωνα με νέα μεγάλη...

Εκφράσου με Θετικές Λέξεις: Πως τα Λόγια Αναδομούν τον Εγκέφαλο! Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ....

Η αρχή μπορεί να γίνει με την αποδοχή του ότι βρίσκεσαι σε μια δυσάρεστη κατάσταση και εν συνεχεία με τη θέληση να βγεις από...

Ξεκίνησε από σήμερα κιόλας 1. Κοιμήσου περισσότερες ώρες. O ύπνος σε ηρεμεί και επιτρέπει στο μυαλό σου να ξεκουραστεί από τις αρνητικές σκέψεις. 2. Γράψε ένα...

Άρθρο της Anna Le Mind Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε για το υποσυνείδητο είναι ότι πάντοτε είναι «ενεργό». Αυτό σημαίνει...

Η Νόσος Αλτσχάιμερ δεν είναι πλέον... άγνωστη. Αντιθέτως, ολοένα και περισσότερο αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων (μεγάλων σε ηλικία) που πλήττεται από αυτή τη...

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις νιώσει την πίεσή σου να χτυπάει κόκκινο όταν το...

Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και το στρες, τουλάχιστον μιας μεγάλης μερίδας των μαθητών, είναι πραγματικότητα! Σκέψεις για τυχόν μη επαρκή προετοιμασία, ενδεχόμενη αποτυχία...

Οι περισσότεροι σύμβουλοι γάμου λένε σε άντρες και γυναίκες (ιδιαίτερα σε όσους κοντεύουν τα πενήντα) να είναι προσεκτικοί και να μην παραβλέπουν τα σημάδια...

Ανήκετε σ' αυτούς που ενοχλούνται πολύ όταν υποχρεώνονται να ακούν κάποιον να μιλάει στο κινητό του μέσα σε ένα δημόσιο χώρο, όπως ένα εστιατόριο...

Σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες που έρχονται συνεχώς στο φως της δημοσιότητας τα κατοικίδια δεν είναι μόνο καλή και πιστή παρέα αλλά και ασπίδα...

Γνωρίζατε ότι η μπύρα, ή τουλάχιστον ένα από τα συστατικά που περιέχει, μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου; Βέβαια, μην περιμένετε με ένα...